イベント概要
◆講座の概要
人生100年時代に向けて仕事だけでなく健康の持続可能性も注目されています。ビジネスパーソンとしては、単なる健康維持だけでなく、成果や人生とのつながりなど、範囲を広げて健康をとらえ直すことが必要な時代です。今回の講座では、持続可能な身体をつくるために「運動」「食事」「睡眠」の方法について、認知行動療法の観点から理解します。自分の思考や行動のくせを見直し、成功するための視点をもって、習慣として継続する方法を考えます。
◆おすすめしたい方
・健康寿命に意識の高い方
・健康維持やダイエットなどが続かない方
・健康経営などに関心の高い方
◆講座プログラム
(1)人生100年に向けた仕事と健康の持続可能性
(2)成功し続ける、失敗しないための行動癖
(3)大人の解剖生理学(実際のからだのしくみ)
(4)睡眠、運動、食事、生活習慣、欲求と五感
(5)ストレス少なく健康行動を習慣化するコツ
◆講師プロフィール
前田 あきこ(まえだ あきこ)
管理栄養士・パーソナルコンディショニングコーチ
「わかる、カラダ、かわる。」をテーマに、個人が元々持っているカラダの機能を呼び醒ます“心と体の通訳的”健康教育コンサルタント。認知行動療法を取り入れた栄養・運動・生活指導により 2 万人以上を体質改善。消化と代謝・睡眠を中心とした独自の視点と専門知識を活かして、クライアント自身の日常生活にも人間関係にも無理なく健康行動を習慣化する’カウンセリングをおこない、体質・仕事の効率改善・パフォーマンス向上のコツ“気づき”の啓発活動を続けている。
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【お申し込みにあたって】
◆お申し込み方法
SANNO夜活講座はイベントレジストのシステムを使用しております。イベントレジストをはじめてご利用になる方は、最初に会員登録が必要です。イベントレジストの登録についてはイベントレジストヘルプページ チケット申込方法でご確認ください。
・1回のお申し込みで複数名のお申し込みができます。
・残席があれば、クレジットカード払いのみ開催当日の14時までお申し込みいただけます。
※ お申し込みが講座実施に必要な最少人数に達しない場合、やむを得ず講座を中止させていただく場合がございます。
※ 教育団体や経営コンサルタントの方のお申し込みはご遠慮願います。
※ 当日会場でのお申し込み受付、メールやお電話でのお申し込み受付はいたしておりません。事前にWebからの登録が必要になります。
◆お支払い方法
以下の決済方法から選択いただけます。イベントレジストの決済画面からお選びください、
・クレジットカードによる決済(VISA / MASTER /JCB)
・PayPal による決済(PayPal アカウントをお持ちの方)
・コンビニ・ATMによる決済
・請求書払い(法人のみ)
※ クレジットカードのお支払い方法は1回払いのみとなります。
※ コンビニ・ATM決済は、開催日の5日前までご利用いただけます。
※ 請求書払いは開催日の10日前までの受付となり、講座開催前の入金をお願いしております。
◆領収証の発行
領収証をご希望の方は、会場で「領収証発行願い」をご記入ください。講座開催終日の10日後からご指定の所在地(住所)に郵送いたします。
◆キャンセルについて
・キャンセルは開催7日前(前週の同曜日/祝日の場合はその前日まで)は承りますが、それ以降のキャンセルは承っておりません。ただし、代理受講は可能です。当日受付にて、お申込者名をお伝えいただき、お名刺をご提出ください。
・キャンセルされる場合は、メールのみの受付となります。お申し込みいただいた講座ページの右下「主催者への問い合わせ」のボタンを押していただき、以下の内容をご記入ください。
まず【キャンセル希望】と分かるように明記してください。
(1)参加講座
(2)開催日程
(3)会社名
(4)申込者ご氏名
コンビニ・ATM決済、請求書払いの場合は、
(5)返金先口座(金融機関名・支店・口座種類・口座番号・口座名義人)
・請求書でご入金された場合、キャンセルにともなう返金の振込手数料はお客様にご負担いただきます。
・コンビニ・ATM決済による決済の場合は、手数料8%を差し引かせていただきます。返金の振込手数料はお客様にご負担いただきます。また、返金は講座開催終了日から15日~20日程のお時間をいただきます。
・お申し込みいただいた講座を欠席され、資料の送付を希望される場合、事務局までメールまたは電話でご連絡をいただければ、郵送いたします。なお、配布資料のない講座もありますのでご了承ください。
【ご参加にあたって】
◆受付方法
お申し込み後、申込責任者様が登録したメールアドレスにチケットが届きます※。当日は会場受付カウンターにこちらのチケットを印刷してお持ちいただくか、EventRegistアプリをダウンロードしてチケットをご提示ください。講座の受付方法についてはイベントレジストヘルプページ イベントの受付でご確認ください。
※ 代表者として複数名様のチケットを申し込まれた場合は、代表者にチケットがご参加者分が届きます。イベントレジストの画面にログインいただき、「マイチケット」タブから「PDFチケットを送信」、参加者を選んで送信ボタンを押すと参加者にチケットが送信されます。
◆受付開始時間
受付はセミナー開始時刻の30分前を予定しております。3階のオフィスロビー総合受付の特設カウンターまでお越しください。総合受付3階までは1階エスカレーターでお上がりください。なお、開始時刻後20分を過ぎますと、3階の特設カウンターは閉鎖いたします。
それ以降にお越しの場合は、3階総合受付、またはSANNO夜活事務局03-3215-7001(講座開催時のみ連絡可能18:00~21:00)までご連絡ください。なお、当日のキャンセルの連絡は不要です。