2024年12月の刊行後１週間で増刷、Amazon全書籍分野のランキングで15位という結果を残し、
多くの読者に好評をいただいている『インストラクター・セラピストのための姿勢のバイブル』。

本書の内容をふまえた実践を深めるセミナーを過去２回、STEP１、２として開催してきました。

今回はその第３回目、STEP３として「猫背・反り腰を変える」ことで
姿勢を変えていく実際のエクササイズを、基礎と実践を通して習得していきます。

専門資格をもつセラピストはもちろんのこと、インストラクターやトレーナー、運動に携わる方に、
「本当に姿勢を変えられるエクササイズ」を届ける内容となっています。

■開催概要
日時　：2025年9月7日(日)　13:00～18:00
　　　　※開場は12:00～13:00
場所　：学研本社ビル
参加費：一般の方向け　15,000円(税込)
　　　　ゼロアナトミースクール生用　10,000円（税込）
            ※一般の方がゼロアナトミー生用に誤ってお申し込みを
　　　　　された場合は、当日差額をお支払いいただきます。
定員　：80名(先着順)
持ち物：動きやすい服装
　　　　ヨガマット(トレーニングマット)
　　　　飲み物・タオル

※お着替えの場所が狭いため、
　事前に動きやすい格好でお越しいただけるとスムーズです。

■講師
　吉田 直紀（Nピラティス代表、理学療法士）
　清水 恭兵（Nピラティストレーナー、理学療法士）

■プログラム
　＜姿勢のバイブルstep3 猫背・反り腰を変える！― 姿勢を変える実際のエクササイズ ―＞

　＜各論＞
　　STEP1、２で行った内容も踏まえたうえで
　「姿勢をどのようにエクササイズで変えていくのか？」を実践形式で習得していきます。

　　現代人に最も多いswayback姿勢の猫背・反り腰に対する改善策が理解できるようになります！

　＜内容＞
　　・なぜ反り腰は“動作”として変わらないのか？
　　・反り腰と感覚入力の関係
　　・反り腰にかかわる深部筋の再感覚化＆再起動(胸郭後方の拡張ex、キャットアンドドック、
　　　ブリッジ、ロールダウン)
　　・腹圧のコントロールex(仰向けver.うつ伏せver.)　
　　・感覚入力を“動作”に結びつける立位/動的制御(ウォールスクワット、ウォールバード、
　　　バンザイ、片足立ち)
　　・上位交差性症候群を変える胸郭コントロール
　　・視覚、前庭系エクササイズ（スパインツイスト・四つ這い・サイドプランク）
　　・姿勢変化を実感する重力姿勢への適応

　　　※STEP１、２に参加されていない方でもご参加が可能です。

■講師プロフィール
　吉田　直紀
　理学療法士として大学病院・スポーツクリニック・トレーナーを経験。オンライン、SNS設計を得意としFreePTsalon をたった3年間で業界No1オンラインサロンに成長！ 年間600人以上の医療従事者へのセミナー。2020年には経産省主催「始動2020 Next Innovator」として全国100名に選出。2021年にはコンディショニングスタジオ「N.Pilates」をOPEN。 初月から売り上げ7桁、OPEN１ヶ月で１〜２ヶ月の予約待ち。現在店舗展開中。また出版に関しても『できセラ』がamazon２週連続1位、楽天ブックス1位。『姿勢のバイブル』は発売後すぐに増刷、Amazon書籍総合順位で15位を記録した。

　清水　恭兵
　五輪メダリストやトップモデルなど累計3万人以上の施術・ピラティス指導実績！！総合病院・整形外科クリニックにて10年以上の臨床実績。年間10件以上の予防医学・教育関連の講演実績あり。ピラティスを運動療法に昇華する方法をお伝えしていきます！現在はつくばを拠点に活動中！

■キャンセルポリシー
　キャンセルについて、返金不可となりますので、ご了承ください。