朝のブーストトレーニング
～身体感覚を研ぎ澄ます！朝の神経系ワークアウト～

ふんどし部が運営するコミュニティ型フィットネス【BUDDY TRAINING（以下 バディトレ）】がチームラボに出張します！！

チームラボはウルトラテクノロジスト集団として、テクノロジーを活用したアートと、さらなる価値を生むデザインを中心に活動している会社です。そんな先進的な会社はオフィスも超ユニーク！まるでゲームの世界に迷い込んだようなカラフルで起伏(!?)もある一風変わった空間。

そんな面白いオフィスでチームラボの皆さんとワークアウトしてみませんか？試験的な導入のため、限定で7名のみ一般の参加者を募集します。
水曜日の朝9時半から25分間という短い時間ではありますが、ふるってご参加ください！

＜主なプログラム＞
・スピードラダートレーニング
・シェイクハンドペアスクワット
・暗闇片足バランス
・四足歩行坂道ランニング
バディトレは短期的な結果を求めるダイエットではなく、自分の身体、そしてライフスタイルをデザインするためのワークアウトプログラムです。

＜バディトレの効果＞
・体重体脂肪の減少
・ドーパミンの増大（意欲の増加）
・BDNF（脳由来神経栄養因子）の増大（記憶強化）
・ブルーライトを浴びていることによる交感神経優位の生活の改善（睡眠改善、うつ病対策）
・チーム内コミュニケーションの増加
・「運動神経」の発達

＜オフィスバディトレ導入のメリット＞
１）健康に関するリスクヘッジ
新進企業に特有のハードワークがもたらすメンタル・フィジカルリスク（バーンアウト症候群、ハードワークの連続… ）これらの対策に有効なワークアウトで、中長期的に健康を維持することをサポートします。

２）業務効率の最大化
朝の定期的なエクササイズは直接的に脳を活性化するほか、間接的にも睡眠の質を改善し、デスクワーク全般のクオリティを向上します。

３）コミュニケーション活性化
チームでワークアウトをすることでメンバー同士のチームビルディングの潤滑剤となります。一般の方にも参加してもらうことで、対外的な交流も促進します。

＜株式会社ふんどし部とは＞
「着る、鍛える、遊ぶ。」
ふんどし部は、東大で筋生理学修士を取得した代表・星野による、肉体のトータル・マネジメントを提供します。
次の100年のボディメイクと予防医学をエンタメ化し、AI時代に「身体感覚を研ぎ澄ます」体験を追究します。