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Run & Beauty Debut フェスタ ★ ランニングクリニック

2015/03/21(土) 10:00 ~ 17:00

代々木公園ランニングコース/織田フィールド (代々木公園 野外音楽堂, 渋谷区代々木神園町神南二丁目, 東京都, 日本)

[主催] 渋谷・表参道Women's Run大会事務局

お申し込みはこちら チケットの申込方法
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    • 種類
    • 金額(税込)
    • 枚数
    • 【10:00~11:30】鈴木莉紗コーチのパフォーマンスアップセミナー

      受付期間が終了しました

    • ¥500
    • -
    • 【11:30~12:30】PUMA Presents ビギナーランニングクリニック

      受付期間が終了しました

    • ¥500
    • -
    • 【12:30~14:00】鈴木莉紗コーチのパフォーマンスアップセミナー

      受付期間が終了しました

    • ¥500
    • -
    • 【13:30~14:30】PUMA Presents ビギナーランニングクリニック

      受付期間が終了しました

    • ¥500
    • -
    • 【15:30~16:30】PUMA Presents ビギナーランニングクリニック

      受付期間が終了しました

    • ¥500
    • -

新着情報

    • 2015/03/20(金) 23:39 更新

【渋谷・表参道Women's Run】Run&Beauty Debut フェスタ


ランニングクリニックへお申し込みの皆さま
この度はお申し込みいただき誠にありがとうございます!
いよいよ明日に迫りましたね。
会場でお会いできるのを楽しみにしております!


【受付場所】
代々木公園野外音楽堂広場 PUMAブース

【集合時間】
各回10分前までに着替えてご集合ください
※更衣室、手荷物預かりが会場にございますので、ご利用ください。
※本人確認のため、受付で紙に印刷したチケットかスマートフォンのチケット画面をお見せください。

■地図→http://womensrun.jp/access/


なお、会場のニチバンブースでは
足裏テーピング「ランサポ」の無料体験会を実施しております。
ランニング中は勿論、普段の立ち仕事の疲労軽減にもきく「ランサポ」、
是非この機会に体験してみてください★

無料体験会は以下のお時間限定で実施しますので、
ランニングクリニックの前後など、お見逃しなく!

♪ランサポ体験会実施時間は
12:00~13:30
14:30~16:00
の2回です。

是非お立ち寄りください。


春を感じられる一日になると良いですね!
お会いできるのを、楽しみにしています。

イベント概要

*女性コーチ2名によるランニングクリニック*

レベルに合わせて下記2クラスをご用意。
1)小川ミーナコーチが教えるビギナー向けクリニック(女性限定)
2)鈴木莉紗コーチが教えるパフォーマンスアップセミナー(男女参加可)

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★PUMAランニングクラブ 小川ミーナコーチが教えるビギナー向けクリニック★

「ここだけはおさえておきたい」というポイントをビギナー向けに解説(腕振り、目線、呼吸など)。
また、ランニングに必要なアイテムの選び方などもアドバイス。
注目のニューシューズ イグナイトもいち早く試ます。
ランニング自体はフォームアドバイスなどを行いながらゆっくり走ります。
美しいフォームでかっこ良く走るコツや、トレーニングって何をすると効果的なの?
など疑問を解決しませんか?

◇各回1時間 程度
 (ストレッチ、ビギナー向けアドバイス、ゆっくりランニングなど)
◇受付場所:PUMAブース/集合後、代々木公園ランニングコースへ移動
※更衣室、手荷物預かりが会場にございますので、ご利用ください。
◇集合時間:各回10分前までに着替えてご集合ください
◇対象者:女性

★鈴木莉紗コーチのパフォーマンスアップセミナー★

市民ランナーとして走歴1年半でサブ3を達成した鈴木莉紗さんをコーチに迎え
ランニングクリニックを実施。陸上未経験者から短期間でサブスリーを達成できた
秘訣をトレーニングのノウハウから学ぼう!
サブ3.5、サブ4を目指すランナーのために2つのクラスを用意。
実際に代々木公園を走りながら学びます。

◇各回1時間半 程度
 (ストレッチ、ウォーミングアップ、ランニングを含む)
◇受付場所:PUMAブース/集合後、織田フィールドへ移動
※更衣室、手荷物預かりが会場にございますので、ご利用ください。
◇集合時間:各回10分前までに着替えてご集合ください
◇対象者:男性、女性共に可

■10:00~(サブ3.5を目指すランナー向け)
ウォーミングアップ後、ビルドアップ走を実施。
サブ3.5を達成するために、ビルドアップ走の目的や効果を
理解しながら取り組みましょう!
普段1人ではなかなか出来ない練習も、皆と一緒なら質の高い練習に
なります。
■12:30~(サブ4を目指すランナー向け)
トラックでのインターバル走デビュー!
ウォーミングアップ後、ペースごとにグループを分けて
インターバル走を実施。
サブ4達成のために効果的な練習を体験しよう。



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当日は本人確認のため、紙に印刷したチケットを必ずご持参のうえご来場ください。
(または、スマートホンなどでチケットページの画面をスタッフにお見せください)
※自己都合による欠席の返金はいたしません
※雨天決行です。台風などの荒天による中止の場合は、HP・Facebookで告知いたします
<フェスタに関するお問合せ>
渋谷・表参道Women's Run事務局
東京都目黒区原町1-31-9
TEL. 03-3714-1733(平日09:30~17:30)
HP. http://womensrun.jp/
   

開催日時

開始日時:2015/03/21(土) 10:00

終了日時:2015/03/21(土) 17:00

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開催場所

代々木公園ランニングコース/織田フィールド

東京都 渋谷区代々木神園町神南二丁目 代々木公園 野外音楽堂

主催者情報

渋谷・表参道Women's Run大会事務局

参加者 (159)